Martin (89) wandelt standaard twee keer per dag

In het voorjaar van 2025 startte team ´S-PORT  van gemeente ’s-Hertogenbosch met het project ‘Beweeg & Beleef Maaspoort’. Inwoners van de wijk Maaspoort werden uitgenodigd om mee te doen aan een 10-weekse wandelchallenge. Martin (89) was één van de deelnemers. Het leverde hem nieuwe wandelmaatjes op. Martin (89) vertelt:

“Ik loop élke dag twee keer en zet daarmee zo’n tienduizend tot twaalfduizend stappen op een dag. Oftewel zeven tot acht kilometer. Ik heb echt nog geen dag overgeslagen! Het is belangrijk om in beweging te blijven.

Toen ik jonger was, heb ik lang met veel plezier gevoetbald en getennist. Dat is nu iets teveel van het goede, maar ik ben gelukkig nog fit en gezond. Deze oefeningen in het Fitness Circus gaan me prima af!

Omdat het leuker is om samen met anderen te wandelen, meldde ik me aan bij Beweeg & Beleef Maaspoort. Daarmee heb ik wijkbewoners leren kennen. We zijn samen blijven wandelen.”

José (70) is een van Martins wandelmaatjes geworden. Hoe dat zo gekomen is?

“Al heel wat jaren doe ik eens per week mee aan de Beweeg U Fit-les. Daarnaast vind ik het heerlijk om te wandelen. Om nieuwe contacten te leggen, deed ik mee met Beweeg & Beleef Maaspoort. Het is leuk dat we nog steeds elke week samen wandelen. Het is een fijne groep mensen!”