Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

Foto van een man en een vrouw met gewichtjes in de hand

De Beweeg U Fit! lessen worden op een ontspannen manier aangeboden. De lessen zijn speciaal voor mensen van 65 jaar en ouder en gericht op het verbeteren van conditie en spierkracht. Ieder doet wat zij of hij kan.

De lessen speciaal gericht op:

  • oefeningen belangrijk voor het ADL (algemeen dagelijks leven)
  • het soepel houden van de gewrichten
  • coördinatie van lichaam en geest
  • verbeteren reactievermogen
  • verbeteren concentratievermogen

Deel deze activiteit:

Medewerker

Karlijn Coppens portret 6229

Karlijn Coppens

Buurtsportcoach Zuidoost en Graafsepoort

T. (073) 615 56 92

k.coppens@s-hertogenbosch.nl

nov 28
maandag 28 november 2022
Wekelijks op Maandag
13:00 - 14:00
Sport in Den Bosch
Gym
Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder
€ 28,13 per kwartaal
€ 7,50 inschrijfgeld
Twee mogelijkheden op maandag:
13.00 - 14.00 uur
14.00 - 15.00 uur
Meer weten of meedoen?
Neem contact op met Karlijn Koppens

Eerstvolgende datums

  •   maandag 12 december 2022 van 13:00 tot 14:00 uur
  •   maandag 19 december 2022 van 13:00 tot 14:00 uur
  •   maandag 2 januari 2023 van 13:00 tot 14:00 uur
  •   maandag 9 januari 2023 van 13:00 tot 14:00 uur
  •   maandag 16 januari 2023 van 13:00 tot 14:00 uur