Fitness, HITT Senior

HIIT senioren

HIT Senior is een intensieve krachttraining in circuitvorm vanaf 65+.
Uit onderzoek is gebleken dat dit de meest effectieve training is om fit en gezond te blijven, landelijk aanbevolen als aanvulling op de Nederlandse Norm Gezond Bewegen.

HIT Senior wordt aangeboden in gelimiteerde groepen en begeleid door een gediplomeerd trainer of fysiotherapeut.

Deel deze activiteit:

jan 6
maandag 6 januari 2020
Wekelijks op Maandag, Dinsdag, Woensdag, Donderdag en Vrijdag
09:00 - 10:00
Sport in Den Bosch
Conditieverbetering
Fitness
Onderdeel van het project:
Sportgids 50 PLUS
Fitness, HITT Senior
vanaf €40,00 per maand
Meer weten of meedoen?
de heer R. Hoogwout
reinier@vanlithhealtness.nl

Eerstvolgende datums

  •   dinsdag 7 januari 2020 van 09:00 tot 10:00 uur
  •   woensdag 8 januari 2020 van 09:00 tot 10:00 uur
  •   donderdag 9 januari 2020 van 09:00 tot 10:00 uur
  •   vrijdag 10 januari 2020 van 09:00 tot 10:00 uur
  •   maandag 13 januari 2020 van 09:00 tot 10:00 uur