Easy Pilates

Pilates 6

Een eenvoudige maar toch intensieve en doeltreffende training voor elke leeftijd en zowel voor beginners als gevorderde sporters. De nadruk van de methode ligt bij de spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in de correcte balans staat en de wervelkolom ondersteunen.

Wat het zo populair maakt is dat je snel resultaat boekt terwijl het geen zware training is. Easy Pilates onderscheidt zich op een aantal punten van andere vormen van training. Zo wordt niet uitgegaan van het trainen van aparte spiergroepen. Het lichaam wordt als een geïntegreerd geheel beschouwd zodat bij elke oefening meerdere spiergroepen tegelijk aan bod komen waarbij zowel kracht als lenigheid tegelijk worden uitgedaagd.

Elke dinsdag 09.00 – 10.00 uur en 10.15 – 11.15 uur

Deel deze activiteit:

nov 24
dinsdag 24 november 2020
Wekelijks op Dinsdag
09:00 - 10:00
Sport in Den Bosch
Pilates
Onderdeel van het project:
Sportgids 50 PLUS
Easy Pilates
€ 22,50 per maand, (inclusief toegang alle andere lessen en fitness), € 8,50 inschrijfgeld
Elke dinsdag 09.00 – 10.00 uur en 10.15 – 11.15 uur
Mee doen of meer informatie?
Neem contact op met Sportcentre de Dieze
Bel (073) 689 27 20 of mail info@sportcentre.nl

Eerstvolgende datums

  •   dinsdag 1 december 2020 van 09:00 tot 10:00 uur
  •   dinsdag 8 december 2020 van 09:00 tot 10:00 uur
  •   dinsdag 15 december 2020 van 09:00 tot 10:00 uur
  •   dinsdag 22 december 2020 van 09:00 tot 10:00 uur
  •   dinsdag 29 december 2020 van 09:00 tot 10:00 uur