TOP´S-PORTdag

Na het succesvolle Topsportcongres van april 2022 vindt op 2 februari de TOP´S-PORTdag plaats. Het is een dag voor talentsporters tussen de 15 en 18 jaar uit de gemeente 's-Hertogenbosch e.o. Het thema van de TOP´S-PORTdag is acceleratie. Dit betekent: het lichaam zo snel mogelijk in beweging brengen vanuit een stilstaande houding.

Accelaratie

In bijna al onze sporten is het belangrijk om jezelf snel te kunnen verplaatsen. Dit kan het doel op zich (sprint bij atletiek) of een middel zijn. De acceleratie kan plaatsvinden in veel verschillende omgevingen en startposities waardoor er zeker verschillen tussen de sporten zijn maar zeker ook overeenkomsten. Genoeg reden om bij elkaar in de keuken te kijken!

Sporters van diverse verenigingen komen bij elkaar om zich te verbeteren in acceleratie.

Conceptprogramma

Het conceptprogramma ziet er als volgt uit:

08.45 uur: Inloop deelnemers
09.00 uur: Warming-up
09.45 uur: Sprinttesten, looptraining vanuit atletiek en krachttraining
11.30 uur: Accelereren in spelsporten
13.00 uur: Einde

Alle deelnemers doen de onderdelen in de praktijk.