BEGIN:VCALENDAR PRODID:-//Solspace/Calendar//EN VERSION:2.0 CALSCALE:GREGORIAN BEGIN:VEVENT UID:5379bbf348fd3ad3979d2eccd2667284@solspace.com DTSTAMP:20241203T022233 DESCRIPTION:Bij Fysiomaatwerk Den Bosch merken we dat ouderen baat hebbe n bij bewegen en hierdoor minder klachten aan spieren en gew richten krijgen. Lichamelijke beweging zorgt voor een betere doorstroming van het bloed en minder stijfheid. Hierdoor wo rden de spieren en gewrichten soepeler. Fysiomaatwerk Den Bo sch wil u graag helpen om extra beweging te krijgen. Dit kan met behulp van oefeningen die de conditie\, balans en spier kracht verbeteren. Daarnaast is de ouderengym goed om sociaa l contact te onderhouden. Doordat de lessen in een groep van maximaal 6 mensen wordt gegeven\, komt u in contact met and ere mensen. De lessen duren 1 uur en worden gegeven door een trainingstherapeut van Fysiomaatwerk Den Bosch. Hij of zij kan het niveau van de oefeningen aanpassen aan de groep. Dit niveau wordt bepaald met behulp van een aantal testen en ee n vragenlijst. Door middel van deze testen en vragenlijst wo rdt besproken wat u graag zou willen verbeteren. Elke maanda g van 11:30-12:30 uur. dinsdag van 10:30 - 11:30 uur en van 11:30 - 12:30 uur\, vrijdag 11:00 - 12:00 uur. DTSTART:20241107T113000 DTEND:20241107T123000 RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20261230T235959Z;BYDAY=MO,TU SUMMARY:Gym\, Ouderen Fit END:VEVENT END:VCALENDAR