FIT073

We hebben allemaal de #StayAtHomeChallenge en blijven FIT in 073!
Wij willen iedereen inspireren en motiveren!
We verzamelen wat er nu online gebeurt; online lessen, oproepen, tips en tricks, work-out's... alles wat op sportief gebied aangeboden wordt. Leuke beweeginspiratie voor iedereen.

Maak zelf ook een toffe beweeginspiratie video en deel het met #CoronaFitChallenge #HeelDenBoschBeweegt #fit073 @SPORT073

Sportaanbieders

Wat doet jouw vereniging om de leden toch lekker te laten bewegen? Hieronder en paar voorbeelden ter inspiratie.
LET OP! Steeds meer verenigingen zetten filmpjes op Youtube.

PowerUp073

Speciaal voor jongeren!
Check de work-outs van Sjoers en Maaike of misschien zijn Urban hockeytricks iets voor jou? Je kan dit overal doen, dus ook binnen of in de tuin! Durf jij het aan?!

Citytrainer

Speciaal voor Citytrainers!
Check de work-outs van Gabriëlle en doe mee!

´S-PORT KIDS

Speciaal voor kinderen!
Op TikTok en Youtube deelt Team Kids van 'S-PORT toffe Challenges. Wij dagen je uit! Have fun!

KLIK VOOR ANDERE TOFFE THUIS TIPS

Gratis online lessen

  • Speciaal voor de peuters. Dans mee met Pukkiesport. Op maandag en woensdag van 10.00 tot 10.30 uur.
    Klik hier voor een uurtje dansplezier. (Het is via Zoom : je hebt wel een code nodig: 184861)
  • Speciaal voor groep 1 t/m 4. Dans online mee met Manon! Elke maandag en woensdag van 11.00 tot 11.30 uur
    Klik hier en dans lekker mee! (Het is via Zoom : je hebt wel een code nodig: 113322)
  • Zit je in groep 5 t.m 8? Dan vind je dit vast leuk!
    Coole (hiphop) danslessen van Brian van Dance Centre Extreme. Elke dinsdag en donderdag 14:30 -15:00 uur.
    Klik hier
    voor lekker een half uurtje knallen!
    (Het is via Zoom : je hebt wel een code nodig: 222993)

KLIK OP DE BEWEEGKAARTEN

KLIK VOOR BEWEEG HUISWERK


´S-PORT PLUS

Speciaal voor 50plussers!
Onze docenten nemen de lessen voor u op, zodat u deze online kunt bekijken en thuis mee kunt doen! Er staan BUF (Beweeg u Fit!) lessen en 50Plus Sport gymlessen online!

KLIK OP BEWEEGWAAIER
In de Beweegwaaier staan allerlei praktische beweegoefeningen, die u gewoon thuis op de stoel kunt doen! Bij alle oefeningen staan filmpjes. Klik op de link onder de foto.