FIT073 BUF (Beweeg u Fit!)

Op deze pagina plaatsen wij de online lessen van de BUF docenten Mirjam en Lisanne.
Deelnemers kunnen er op elk moment aan meedoen.

Bent u meer geïnteresseerd in de 50-plus beweeglessen? Bekijk de filmpjes op de pagina s-port.nl/50plus-beweegfilmpjes.

Beweeg U Fit! lessen

Beweeg U Fit! Yoga
Yoga-docente Karin heeft een ochtend-les gemaakt. Gebruik deze les om de dag op te starten en alle spieren en gewrichten soepel en flexibel te houden!


Beweegwaaier

In de Beweegwaaier staan allerlei praktische beweegoefeningen, die u gewoon thuis op de stoel kunt doen! Bij alle oefeningen staan filmpjes. Klik op de link onder de foto.



Contact

Ilvie van Schijndel

Medewerker Sport en Bewegen 50Plus en Buurtsportcoach

T. (073) 615 33 18

i.vanschijndel@s-hertogenbosch.nl