Test & Walking Football in Stadion De Vliert
Geplaatst op: 21 januari 2020
De FC Den Bosch Foundation organiseert op vrijdagochtend 24 januari weer Walking Football. Bijzonder deze ochtend is de mogelijkheid voor senioren 65+ om mee te doen aan een aantal fitheidstesten. Het stadion gaat open voor heren en dames die nieuwsgierig zijn naar hun eigen fitheid. Fysiotherapie Scholten kan diverse testjes afnemen om de algemene conditie te meten. ‘In januari staan de goede voornemens centraal. Deze testdag kan een startpunt zijn om aan de slag te gaan met het verbeteren van je fitheid’, verklaart Ellen de Roos van ’S-PORT. Ze ondersteunt het initiatief van de FC Den Bosch Foundation. Ellen: “Elke vrijdagmorgen is er Walking Football in het stadion. Met veel plezier wordt er op een verantwoorde manier bewogen. Ieder op zijn eigen niveau en manier. Ook op oudere leeftijd kun je altijd nog beginnen met bewegen. Het team van ’S-PORT, een initiatief van de gemeente helpt daar graag bij.’
Op 24 januari zijn de fysiotherapeuten van Fysiotherapie Scholten in het stadion om per persoon maximaal zes testen af te nemen. Ellen: ‘Mensen kunnen hier gratis aan meedoen. We maken er een leuke ochtend van. Ook sportclubs die hun sport voor senioren willen promoten kunnen meedoen. Ze kunnen zich melden bij Ellen de Roos.'
Voor iedereen van 65 jaar en ouder
- Op vrijdag 24 januari tussen 9:00 en 12:00 uur Testen & Sporten
- Stadion De Vliert, Victorialaan
- Inschrijven voor de testdag is verplicht en kan via www.s-port.nl/foundation
Wat kunt u verwachten deze Test & Sport ochtend?
TESTEN
Fysiotherapie Scholten test tijdens de ochtend op verschillende eigenschappen van de deelnemers. Onder andere kracht, uithoudingsvermogen, beweeglijkheid en coördinatie komen aan bod. De 6 minuten wandeltest staat op het programma. De fysiotherapeuten meten ook de handknijpkracht en wil via de chair-get-up-test meten hoe je scoort op beweeglijkheid. Ook de lengte en de gewichtsmeting is een onderdeel van het testcircuit. De scores worden genoteerd en periodiek wordt de test herhaalt om te zien of je dezelfde waarde kan halen als vorige periode. Walking Football helpt je om op al deze testen hoger te scoren!
SPORT
In het stadion wordt iedere vrijdagmorgen Walking Football gespeeld. Deze morgen kun je zien wat het is, maar een keer meedoen vinden we nog leuker. Walking Football is voor iedereen die lekker buiten wil bewegen en tegen een bal aan kan trappen.
Contact
