Beweeg u Fit!


Beweeg u Fit is een bewegingsactiviteit die in 's-Hertogenbosch aangeboden wordt voor mensen van 65 jaar en ouder. De lessen richten zich op het vergroten of behouden van de beweeglijkheid, de spierspanning en -ontspanning, en vaardigheid. Daarvoor worden oefeningen gebruikt vanuit de gewone gymnastiek, yoga, kracht, coördinatie, spel en dans.

Ook gezelligheid is een belangrijk onderdeel van de les, doordat de activiteit in groepsverband plaatsvindt. Bevoegde docenten verzorgen de lessen.


Hieronder een leuk filmpje over Beweeg u Fit! en de contactpersonen die u meer kunnen vertellen.

Contact

Ilvie van Schijndel

Medewerker Sport en Bewegen 50Plus/Buurtsportcoach West

T. 06 11 73 87 42

i.vanschijndel@s-hertogenbosch.nl

José van den Broek

Medewerker Sport en Bewegen 50Plus/Buurtsportcoach Zuidoost

T. 06 52 58 41 08

jm.vandenbroek@s-hertogenbosch.nl

Hanneke van Dillen

Consulent Sport en Bewegen 50Plus/Buurtsportcoach Noord

T. 06 52 58 52 55

h.vandillen@s-hertogenbosch.nl

Alle komende Beweeg u Fit! activiteiten

Tai Chi, Beweeg u Fit! (65 jaar e ouder)

Tai Chi, Beweeg u Fit! (65 jaar e ouder)

locatie: Theater De Speeldoos

Volksdans, Beweeg u Fit! (65 jaar en ouder) Theater De Speeldoos

Volksdans, Beweeg u Fit! (65 jaar en ouder) Theater De Speeldoos

locatie: Theater De Speeldoos

Yoga, Beweeg u Fit! (65 jaar en ouder) SCA De Slinger

Yoga, Beweeg u Fit! (65 jaar en ouder) SCA De Slinger

locatie: SCA De Slinger

Dans lijndans, Beweeg u Fit! (65 jaar en ouder) SCC De helftheuvel

Dans lijndans, Beweeg u Fit! (65 jaar en ouder) SCC De helftheuvel

locatie: SCC De Helftheuvel

Yoga, Beweeg u Fit! (65 jaar en ouder) SCA De Slinger

Yoga, Beweeg u Fit! (65 jaar en ouder) SCA De Slinger

locatie: SCA De Slinger

Gym, Beweeg u Fit! (65 jaar en ouder) Van Neynsel Antoniegaarde

Gym, Beweeg u Fit! (65 jaar en ouder) Van Neynsel Antoniegaarde

locatie: Van Neynsel Antoniegaarde