Beweeg u Fit!
Beweeg u Fit is een bewegingsactiviteit die in 's-Hertogenbosch aangeboden wordt voor mensen van 65 jaar en ouder. De lessen richten zich op het vergroten of behouden van de beweeglijkheid, de spierspanning en -ontspanning, en vaardigheid. Daarvoor worden oefeningen gebruikt vanuit de gewone gymnastiek, yoga, kracht, coördinatie, spel en dans.
Ook gezelligheid is een belangrijk onderdeel van de les, doordat de activiteit in groepsverband plaatsvindt. Bevoegde docenten verzorgen de lessen.
Beweeg u ONLINE Fit
Door corona vinden er minder beweeglessen plaats dan normaal gesproken. Wilt u toch in beweging blijven, zodat u zich ook nu fit voelt? Bekijk de beweegfilmpjes!
Bekijk het filmpje voor meer informatie
Bekijk het filmpje over Beweeg u Fit! en de contactpersonen die u meer kunnen vertellen.
Contact
