Beweeg u Fit! 65 en jaar ouder


Beweeg u Fit is een bewegingsactiviteit die in 's-Hertogenbosch aangeboden wordt voor mensen van 65 jaar en ouder.

De lessen richten zich op het vergroten of behouden van de beweeglijkheid en balans, de spierspanning en -ontspanning en vaardigheid. Daarvoor worden oefeningen gebruikt vanuit de gewone gymnastiek, yoga, kracht, coördinatie, spel en dans. Oefeningen kunnen zittend op de stoel of staand naast de stoel gedaan worden. Ieder doet wat binnen de eigen mogelijkheden kan.

Ook gezelligheid is een belangrijk onderdeel van deze groepslessen. Na de de les wordt er vaak samen koffie (of iets anders) gedronken. Bevoegde docenten verzorgen deze lessen.


Uitleg Beweeg u Fit! Bekijk het filmpje.

Bekijk hieronder het filmpje over Beweeg u Fit! en de contactpersonen die u meer kunnen vertellen.

Online lessen

Tijdens de lockdown door corona zijn er allerlei online lessen opgenomen.
Wilt thuis ook beweging blijven, zodat u zich ook nu fit voelt?

Direct naar de Beweeg u Fit! filmpjes Direct naar de Den Bosch Blijft Bewegen! filmpjes

Beweeg mee! Elke dag een oefening.

Blijf thuis in beweging en doe elke dag minimaal één oefening.

Download de beweegposter! Klik op de afbeelding hieronder.

S PORT Affiche Beweeg mee

Contact

Ilvie van Schijndel

Buurtsportcoach WEST en ENGELEN

T. (073) 615 33 18

i.vanschijndel@s-hertogenbosch.nl

20201004 Wt E gymles6

Alle komende Beweeg u Fit! 65 en jaar ouder activiteiten

IMG 4443

Yoga, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: Wijkcentrum De Stolp

Vrouw die voor groep met mensen staat en gym oefenen uit beeld

Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: SCC De Helftheuvel

IMG 4443

Yoga, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: Wijkcentrum De Stolp

Vrouw die voor groep met mensen staat en gym oefenen uit beeld

Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: SCC De Helftheuvel

Foto van een man en een vrouw met gewichtjes in de hand

Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: Buurthuis Graafsewijk Noord

Vrouw die voor groep met mensen staat en gym oefenen uit beeld

Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: De Biechten

Vrouw die voor groep met mensen staat en gym oefenen uit beeld

Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: SCC De Helftheuvel

Vrouw die voor groep met mensen staat en gym oefenen uit beeld

Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: BBS Haren, Donk en Reit

PLUS Beweeg u fit gym 32

Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: Buurthuis Graafsewijk Noord

Vrouw die voor groep met mensen staat en gym oefenen uit beeld

Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: De Biechten

Vrouw die voor groep met mensen staat en gym oefenen uit beeld

Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: SCC De Helftheuvel

Vrouw die voor groep met mensen staat en gym oefenen uit beeld

Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: BBS Haren, Donk en Reit

Vrouw die voor groep met mensen staat en gym oefenen uit beeld

Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: SCC De Helftheuvel

Vrouw die voor groep met mensen staat en gym oefenen uit beeld

Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: BBS Nieuw Zuid

Vrouw die voor groep met mensen staat en gym oefenen uit beeld

Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: Woonzorgcentrum Noorderkroon

Vrouw die voor groep met mensen staat en gym oefenen uit beeld

Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: Wijkcentrum Ons Trefpunt

Vrouw die voor groep met mensen staat en gym oefenen uit beeld

Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: BBS Nieuw Zuid

Yoga op de mat

Yoga, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: Buurthuis Graafsewijk Noord

Vrouw die voor groep met mensen staat en gym oefenen uit beeld

Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: BBS Nieuw Zuid

IMG 8200

Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: Wijkgebouw De Slinger

Beweeg u Fit 6

Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: Steunpunt De Westhoek

Vrouw die voor groep met mensen staat en gym oefenen uit beeld

Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: Wijkgebouw De Slinger

Vrouw die voor groep met mensen staat en gym oefenen uit beeld

Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: SCC D'n As

PLUS Beweeg u fit gym 32

Yoga, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: SCC De Schans

Vrouw die voor groep met mensen staat en gym oefenen uit beeld

Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: BBS Nieuw Zuid

Beweeg u Fit 6

Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: Woonzorgcentrum Nieuwehagen

Vrouw die voor groep met mensen staat en gym oefenen uit beeld

Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: SCC D'n As

Vrouw die voor groep met mensen staat en gym oefenen uit beeld

Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: Sportzaal Hambaken

PLUS Beweeg u fit gym 32

Yoga, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: SCC De Schans

Vrouw die voor groep met mensen staat en gym oefenen uit beeld

Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: BBS Nieuw Zuid

Vrouw die voor groep met mensen staat en gym oefenen uit beeld

Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: Woonzorgcentrum Nieuwehagen

Vrouw die voor groep met mensen staat en gym oefenen uit beeld

Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: Vivent De Hooghe Clock

Vrouw die voor groep met mensen staat en gym oefenen uit beeld

Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: Vivent De Hooghe Clock

Linedans beweeg u fit 3

Dans lijndans, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: SCC De Helftheuvel

Vrouw die voor groep met mensen staat en gym oefenen uit beeld

Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: Sint Janshuis

PLUS Beweeg u fit gym 32

Yoga, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: Wijkgebouw De Slinger

21092020 Insta ouderen2

Dans Werelddans, Beweeg u Fit, 65 jaar en ouder

locatie: SCC De Helftheuvel

Yoga 3

Yoga, Beweeg u Fit, 65 jaar en ouder

locatie: Wijkgebouw De Slinger

PLUS Beweeg u fit gym 32

Yoga, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: SCC De Helftheuvel

Yoga 3

Yoga, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: SCC De Helftheuvel

Yoga 3

Yoga, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: SCC De Helftheuvel

Vrouw die voor groep met mensen staat en gym oefenen uit beeld

Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: BBS De Hambaken

Groep mensen die linedans aan het dansen zijn

Dans lijndans, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: SCC De Helftheuvel

Beweeg u Fit 6

Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: Cultuurhuis De Engelenburcht

PLUS Beweeg u fit gym 32

Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: BBS De Hambaken

Vrouw die voor groep met mensen staat en gym oefenen uit beeld

Gym, Beweeg u Fit! - Van Neynsel Antoniegaarde

locatie: Van Neynsel Antoniegaarde

Vrouw die voor groep met mensen staat en gym oefenen uit beeld

Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder

locatie: Serviceflat Ortduynen