Iedere maandag trouw naar Sport 50+ houdt hem gezond

Twintig jaar geleden had Roy (nu 71 jaar) diabetes. Hij besloot om te gaan sporten. Hij ging zwemmen, badmintonnen en begon met Sport 50+. Sinds enkele jaren houdt hij het bij Sport 50+, waar hij trouw elke maandagochtend aan meedoet.

“Sporten, meer bewegen en anders eten: het heeft me écht geholpen. Ik heb namelijk geen diabetes meer! De lessen zijn leuk en afwisselend. Vandaag begon de les met cardio-oefeningen op muziek. Benen optillen, armen zwaaien en meer. Daarna speelden we allerlei badminton-spellen. Docente Margriet houdt er altijd lekker de vaart in. Daar houd ik van, het is nooit saai!”