Judith Bouwmans


Mind-Walk is mindful wandelen, gecombineerd met oefeningen vanuit yoga en tai chi, ontspanningsoefeningen, ademhalingstechnieken en meditatie. En dat in de prachtige natuur!

De oefeningen zijn geïntegreerd in een wandeling van 3 tot 5 km. Je wandelt onder begeleiding van een gecertificeerd Mind-Walk trainer. In 10 outdoor-trainingen met verschillende thema's wandel je jezelf in balans, je voelt je fitter en je gezondheid verbetert. De training is zowel geschikt voor beginnende als gevorderde wandelaars van alle conditieniveaus.

  • In januari start een nieuwe 10-weekse training op woensdagochtend.
    Tijd: 9.30 - 11.00 uur
    Data: 23, 30 januari, 6, 13, 20, 27 februari, 6, 13, 20, 27 maart
    Lokatie: Vughtse Heide
    Kosten: €110,-
  • In maart start een 8-weekse training op vrijdagochtend.
    Tijd: 9.00 - 10.30 uur
    8, 15, 29 maart, 5, 19 april,10, 24, 31 mei
    Lokatie: Halder/Haanwijk
    Kosten: €95,-

Op onze website: http://www.mindwalkdenbosch.nl staat alle actuele info.

Gratis kennismaken op woensdagochtend: 19 december of 9 januari.

Aanmelden kan via info@judithbouwmans.nl of tel.nr. 06 24 87 22 47.

Mocht je nog meer info nodig hebben, dan laat het maar even weten!

 

Contactgegevens

T. 06 24 87 22 47
E. info@judithbouwmans.nl
W. https://www.mindwalkdenbosch.nl/

Sporten

Wandelen 
Judith Bouwmans