Easy Pilates

Pilates 6

Een eenvoudige maar toch intensieve en doeltreffende training voor elke leeftijd en zowel voor beginners als gevorderde sporters. De nadruk van de methode ligt bij de spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in de correcte balans staat en de wervelkolom ondersteunen.

Wat het zo populair maakt is dat je snel resultaat boekt terwijl het geen zware training is. Easy Pilates onderscheidt zich op een aantal punten van andere vormen van training. Zo wordt niet uitgegaan van het trainen van aparte spiergroepen. Het lichaam wordt als een geïntegreerd geheel beschouwd zodat bij elke oefening meerdere spiergroepen tegelijk aan bod komen waarbij zowel kracht als lenigheid tegelijk worden uitgedaagd.

Elke dinsdag 09.00 – 10.00 uur en 10.15 – 11.15 uur

Deel deze activiteit:

nov 7
dinsdag 7 november 2023
Wekelijks op Dinsdag, wordt gestart vanaf 3 Oct 2023, tot en met 1 Jan 2027
10:15 - 11:15
Sport in Den Bosch
Pilates
Meer van dit soort activiteiten bij:
´S-PORT aanbod 50PLUS
Beweeggids 2024
Easy Pilates
vanaf € 41,00 per maand, € 19,50 inschrijfgeld
(hiervoor kan men met meerdere lessen meedoen en ook gebruik maken van de fitness)
Elke dinsdag 09.00 – 10.00 uur en 10.15 – 11.15 uur
Mee doen of meer informatie?
Neem contact op met DIEZE GYM
Bel (073) 689 27 20 of mail info@diezegym.nl

Eerstvolgende datums

  •   dinsdag 20 februari 2024 van 10:15 tot 11:15 uur
  •   dinsdag 27 februari 2024 van 10:15 tot 11:15 uur
  •   dinsdag 5 maart 2024 van 10:15 tot 11:15 uur
  •   dinsdag 12 maart 2024 van 10:15 tot 11:15 uur
  •   dinsdag 19 maart 2024 van 10:15 tot 11:15 uur